ややオーバーロード
ちょっと頑張りすぎているのか、夜にちょっときつい感じに。
どうもいけませんね・・・やりすぎて、自分を追い込んでしまう。
伸び伸びとやるために、もう少し配慮していきたいところ。
お通じにてきめん
どうも自分は便秘になりやすいのですが、あるものを食べるとすぐに解消できるんですよね。
ここ数日もちょっと辛い感じになりましたが、今日も解決。
何を食べているかというと・・・
「キウイフルーツ」
皮ごとでヘタだけ切って、かぶりつく
自分の場合は1時間くらい（長くても半日くらい）でなぜか待望のお通じが来るんですよね。
便秘は体にいいことはないので、自分なりの解消できる方法を見つけることができたのは大きいです、はい。
感謝の言葉
Twitterでフォロワーさんが9500人を突破しました。
最近ようやく減少には歯止めがかかってきた感じですね。
一応の目標である1万人まで少しずつ近づいています。
ぜひ達成したいものですね。
感謝！！
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