日記 朝活と回復と仕事(2022/3/7) 朝活朝活でやりたいと思っていたことに取り組むことができました。数年触りたいと思って、何度か挫折したものをなんとか取り組みたいと思っていたのです。今朝は早めに起きることができ、挑戦してみることに。以前うまくいかなかった部分を解消できたのが素直... 2022.03.08 日記
日記 グダグダな1日(2022/3/6) 少し動いたものの新しいことを少し進めることができましたあと花粉症対策のためのものを注文したり・・・しかし、どうも昨日の花粉症の疲れか、気圧のためか、動けない時間が長かったですとにかくだるかったり、居眠りしてしまうことの連続でしたしかも家族の... 2022.03.07 日記
日記 笑いとくしゃみと(2022/3/5) 家族を祝う数か月ぶりに妹家族と会うことに母の希望もあり、あるお店へ早めの行動がバッチリできたのは良かったですね美味しい時間 お店はもう3度目くらいでしょうか。リピートすると2~3回目でガッカリすることが多いのですが、本日はそういうこともなく... 2022.03.06 日記
日記 最近夜に活動できず(2022/3/4) 朝は少し遅めに疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。腰の調... 2022.03.05 日記
ダイエット 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年3月1週(2/27~3/5) 体重と体脂肪率引き続き、全体的に安定していました。体脂肪率が増えた理由は不明ですが、健康診断では問題なかったので気にする必要はないかなと。来週もがんばります! 2022.03.05 ダイエット
日記 振り回され、怒られ(2022/3/3) 振り回される気圧変化が厳しい日が続いています。頭が痛くなって、胃がせり上がって、落ち着かない。意識が落ちそうだけど、バクバクして眠れないみたいな・・・仕事で疲れると、ガクッと来る感じもあり、やりたいことに取り組めてないなという不満が色々と出... 2022.03.04 日記
日記 良くも悪くも(2022/3/2) 良くも悪くも良かったことも悪かったこともありましたただスッキリしない感じが続いていますね仕事のリズム体調が戻ってきたのもあり、仕事への集中力が出てきました。ただ内容が厳しいことには変わらないので、休む時間を多めにとるようにしたら、けっこうい... 2022.03.03 日記
日記 痛みを感じなかった日(2022/3/1) 痛みを感じなかった日腰の痛みを感じない1日でした。もちろんモヤモヤというか違和感というか怖い感じはあるんですけど。また一段階回復したのを実感しました。最近多い救急車が多いなぁと思いますね、やっぱり。1日に3~4回は当たり前で、6回も確認した... 2022.03.02 日記