日記

1日を充実したものにするコツと厄介もの(2021/03/24)

充実を継続 自分の経験則から「1日に記憶に残るようなことを増やすと充実感や満足度が高い効果を得られる」というものがあります。 昨日打ち合わせがあることで"時間がない"という意識が強まったのがいい方向に出たのをきっかけに今日もそれを実践するこ...
日記

イレギュラーばかりの1日(2021/03/23)

朝から違う 昨晩は友人と電話で話をして疲れて、早めに寝たのが良かったのか早く起きることに 「何かが違う?」と感じるそんな朝 朝から散歩に行くなど、本当にいつもと違うオープニングでした 予定があるから 夕方から仕事関係の打ち合わせの予定があっ...
日記

ただがむしゃらに ありがたい存在(2021/03/22)

苦手な状況 気圧がとにかく苦手な位置に合って朝からきつかったですね どのあたりがダメなのかを意識したからこそわかったことですが・・・ がむしゃらに ここ数日うまくいかなかったものがあるのですが、とにかくがむしゃらにガーッと試行錯誤の回数を増...
日記

ストレスがたまる1日(2021/03/21)

朝から憂鬱 朝から強い雨が降っていましたが、自分が憂鬱になったのはいつも通りに「低気圧」。 脳が中から出たがっているような内側からの圧迫感。 思考もやる気もかなり低下するので厄介ですね。 雨は憂鬱の意味は人それぞれですが、自分はこちらです、...
日記

冴えない1日でも一矢を(2021/03/20)

うまくいかない1日 朝からどうもイマイチでしたが、すぐに原因はわかりました。 気圧がおかしい、結局低気圧が次第に強くなる1日でした。 その結果、居眠りしてしまった時間がすごいことに! もう夜は5回も意識落ちてましたからね。 VRゴーグルで3...
日記

気づき多き一日(2021/03/19)

時間を置くのも 少し前にうまくいかなかったことが今になってうまくいく そういうことってあるのだなと あるツールを使っているのですが、ようやくそれを使えることがわかって嬉しいですね むきにならずに置くというのも大切なんだと 頭に残るもの 今制...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月3週(3/14~3/20)

体重と体脂肪率 前週の流れを引き継いだままで後半戻してきた感じ 木曜からカレーだったんですけどね 来週はがんばります!
日記

紆余曲折を経て(2021/03/18)

ようやく公開 制作していた診断テスト第2弾「あなたがもしモンスターだったら」を公開しました。 構想から半年ほどかかってしまいましたね。浮き沈みもあり、集中力がわかない時期もあり、メンタルもひどい時期もあり・・・いろいろありました。 当コンテ...
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