ダイエット 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年6月2週(6/6~6/12) 体重と体脂肪率仕事が始まって歩数が増えているのが大きいのか、順調ですねさすがに食べ放題を食べた翌日は一気に1.3Kg増えましたが、すぐに戻りました来週もがんばります! 2021.06.12 ダイエット
日記 疲労困憊(2021/06/11) 疲れは予想以上にやはり今の仕事は手強いですね…疲れもありますが、ミスもあって色々とてんやわんや。落ち込みかけましたが、なんとか耐えきりました。ただ帰ってからは何もする気力が起こらず…すぐに寝ました我ながら頑張りましたね。感謝の言葉本当にあり... 2021.06.12 日記
日記 疲労の末(2021/06/10) 疲労の末めちゃくちゃ眠さが・・・やはり疲れがすさまじいメンタルもやや低下気味やはり木曜で一気にきて、金曜は途中でガクッと落ちるパターン気づくと部屋の床で力尽きている日々あまり良くないですね感謝の言葉疲れはしても、ありがたいことに一緒に仕事を... 2021.06.11 日記
日記 悩みと感謝(2021/06/09) 悩めるもの仕事の悩みと疲労がかなり上昇してきています。どうにもここあたりのストレスがかかりだすと余裕がなくなりますねやりたいことをする前に力尽きる日々それでも今年はラッキーなため、崩壊は免れています。一緒に仕事をされている方のおかげでもあり... 2021.06.10 日記
日記 疲れと不安が高まる(2021/06/08) 仕事の疲れが・・・やはり大変さが出てきました。まだ前哨戦なんですけどね・・・こりゃ明日から相当大変そうです。不安はなんだかんだで高まっています。帰ると・・・力尽きてしまいますね、本当はもう少しいろいろやりたいんですけど。感謝の言葉昨年よりは... 2021.06.09 日記
日記 週明けと忘れ物(2021/06/07) 週明け仕事が始まると週明けもまた別の顔を見せますねやや前日の仕事準備で疲れていますが、なんとか不安は減らしたという想いからただやりたいことをほとんどできていないので、それが懸念点大きめの忘れ物珍しくあるものを忘れてがっかり・・・時々やるんで... 2021.06.08 日記
日記 準備を進めよ(2021/06/06) 準備のために今週から仕事が忙しくなるので、その準備に時間をかけましたなかなかやりはじめるとあっという間に時間がなくなる感じとはいえ、気になっていた部分はクリアになったので良かったです疲れましたけどやりたいこともやはりやりたいことというかコン... 2021.06.07 日記
日記 反省を踏まえて早め早めで(2021/06/05) 要リフレッシュやはり自分はすぐに息が詰まりやすいタイプだなと1週間を終えると、いつの間にか滞留している感じ今までは数週間は大丈夫だろうと思っていましたが、それがここ数年失敗に終わっているように感じるので、今年は早い段階でそれを取り除くことを... 2021.06.06 日記