【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

揺さぶり（2023/3/13）

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

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貪欲さと予防（2019/8/27）

時間が足りない！やりたいことが多すぎて、時間が足りないという気持ちが強くなっています。今までの経験からこれはよくない傾向ですね。必要なのは、少しずつでもやりたいことをやるか、優先順位をつけて自分で低いものはやらない決断をして納得するこ...

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