うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
HSP
日記 家族との会話で感じたこと（2020/12/13）
母との会話 母が突然HSPについて話してきた 何事かと思うと、テレビで紹介されていたらしい 当ブログでもHSPについての記事があります 自分は4つの性質をすべて満たしていますが、母は3つとのこと。 とはいえ、感受性の豊かさと五感の鋭さはある...
HSP 【繊細】HSPについて 【生きづらい】
HSPって何だろう？ 「HSP」（エイチエスピー/エッチエスピー）とは「Highly Sensitive Person」（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、日本語だと「敏感すぎる人」「繊細な人」という訳され方をしている人間の気質のこ...
日記 答え合わせとHSP（2020/08/09）
やりたいことをする効能 本当に自分でも驚くくらいに気分が違ってきますね。 顔の表情も、行動力や速度も段違いです。当たり前だろという方もいるかもしれませんが、それが自分の当たり前ではなかったのです。数年にかけて少しずつずれていき、狂っていった...
HSP 【繊細さ】HSP関連書籍をいろいろ読んだ感想 【おすすめ本】
HSPなど過敏性についての本について 今は生きづらいと感じる方が多い世の中のためか、HSPの概念が受け入れやすい状況にあります。 発達障害ではなく、スピリチュアルとの相性もいいため、少し偏ったビジネスにも利用されている面が強くなってはいるも...
HSP 【HSP】おすすめの調べ方・勉強の仕方
HSPおすすめの調べ方は？ HSPであるか、HSPをもっと詳しく知りたいと感じている方は非常に多いと感じています。それはネットでも自分は何者なのか、HSPなのか、それとも病気や障害なのか？という不安を抱えている方も見受けられます。 そこで今...
日記 さあ、目標達成の数を数えろ！-2020年7月7日から8月7日-（2020/08/06）
1か月の目標達成状況をチェック いつもTwitterでやりとりさせていただいているくるみさんのツイートで先月の7日にやりたいことを挙げる企画があったので参加していました。 自分が掲げたやりたいこと・目標そして判定結果は以下の通り。 1ヶ月前...
自分について 【自分探し】 第7章「自分らしく生きる」
前章のあらすじ 前回はHSPのことを書籍などで調べて、ポイントを確認しました。 いくつかの観点で注意が必要であることがわかりました。 そしてそれ以外の可能性についても探っていこうと思ったのです。 他の可能性を探る HSPのことを調べていくう...
自分について 【自分探し】 第6章「一歩その先へ」
前章のあらすじ 自分の気質として「強度」の「HSP」（具体的にはHSS型HSPもしくはHSS型HSE）であると確信することに。 しかしHSPとわかっただけでは、これからの自分らしく生きるためには役には立たない。 同じような人がいるということ...