【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

DQW

運動するとこんなにスムーズに眠くなるのか・・・（2019/9/13）

散歩に励むここ数日やりまくっている位置ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。調子に乗りすぎて4時間も遊んでしまうことに・・・久しぶりに歩数が12000歩突破しました。スマホのバッテリーが危うくなったので帰宅して、しばらく作業をしていると...

散歩が世界を広げる？（2019/9/12）

散歩をする理由ができた？今日からリリースされたスマートフォン向け位置ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」をプレイしました。ゲーム性もあり、音楽もあり、歩くことが必要になるため、なかなか面白いです。詳しくはこちらの趣味ブログの記事をどうぞ。...

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