【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

DQウォーク

運動するとこんなにスムーズに眠くなるのか・・・（2019/9/13）

散歩に励むここ数日やりまくっている位置ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。調子に乗りすぎて4時間も遊んでしまうことに・・・久しぶりに歩数が12000歩突破しました。スマホのバッテリーが危うくなったので帰宅して、しばらく作業をしていると...

散歩が世界を広げる？（2019/9/12）

散歩をする理由ができた？今日からリリースされたスマートフォン向け位置ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」をプレイしました。ゲーム性もあり、音楽もあり、歩くことが必要になるため、なかなか面白いです。詳しくはこちらの趣味ブログの記事をどうぞ。...

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