【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
鬱
リズム狂い?(2020/04/29)
理想のスケジュール? 2日仕事してお休みというなかなか理想的なスケジュール。 しかし異様にエネルギー切れ感が強く・・・やはり疲れが??? 結局1日中ダルさは止まらず。低気圧もあるんでしょうが、きつい。 リズムが狂ってしまったのか?それともテ...
自ら動いた結果(2020/04/24)
自ら動いた結果 今の仕事が始まって、1週間。そのラスト。 その間も明らかにこの状況に対応できていない中で業務を進めなければならない・・・。 3週間も仕事をすることを離れていた自分にとってはなかなかにハードです。 以前の自分ならば、そのままの...
絶不調(2020/04/23)
絶不調 朝からどうにも調子が悪い 頭痛とダルさがきつく、散歩をしていても厳しい。 仕事が終わる頃にはもうヘロヘロ・・・。 そして内臓までおかしくなってきて、吐き気が起こり、食欲も起こらず。 食事も1/3しかとれず、大不調・・・どうした?疲れ...
不安耐性(2020/04/19)
明日からの不安は? 昨年とは状況が大きく異なっているので純粋な比較はできませんが・・・ 明日から始まる仕事へのプレッシャーはあまり大きくありません。 わからないことばかりですが、おそらく予想しても当たらないレベルで混乱するのが見えているから...
ストレス増大!イライラが止まらない!(2020/04/08)
復活するために 闇落ちしそうな気分消沈をしていたので、継続して心を上げるために「鬼滅の刃」18巻・19巻を購入して、早速読みました。 展開が早く、少し足早すぎて説明不足感が出てきているのが気になるところ。 最新刊が5月に発売するので楽しみで...
ネガティブモード継続・・・転換したい!(2020/04/07)
モヤモヤする どうにもスッキリしない感じが続き、昼間に異様な眠気が発生する。ここ数日同じパターンが続いています。あまり調子がよくないですね。 さらにモヤモヤする出来事が・・・ まさかの規制 突然Twitterでアカウント規制にひっかかり、い...
古きもの新しきもの(2020/04/02)
ミッション:保険切替 約半年働いたので国民健康保険とは別の保険に入っていました。 先月で仕事が終わりましたので、国民健康保険に切り替える必要があります。 とはいえ、切替に必要な書類は手元に届くまでに日にちがかかるのです。 裏ワザと言うほどで...
ゴール前でピリッとせず(2020/03/30)
仕事はゴール目前 1月から始まった今の仕事もあとわずか。 消化試合になっているので緊張感がなくなってますが、最後まで油断せずにいきたいですね。 ゴール目前であれ?とならないように。 体調がイマイチピリッとしない どうも温泉施設から帰ってきて...