【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

鬱気味

変化していく自分（2019/7/13）

自分を形成したものとの別れ自分の部屋を長い間占拠していたものが日に日に減っていきます。スキャナ2台、100冊以上の古い本・・・自分がそのものを買ったり、使ったり、読んだり・・・そんな思い出とともに未来を見据えて、少しずつ自分の周りを変え...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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