【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

高止まり

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2021年5月4週（5/16～5/22）

体重と体脂肪率月曜にスパに行ったものの、体重にはあまり影響せず。やや高止まりしている感じ。お通じもイマイチだったのが影響していたかも。木あたりから改善されてきたので、そのまま数値に出た感じですね。下がってホッとする間もなく、ただ今...

ダイエット

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