うつ病・メンタル 変わっていく自分、変わっていく周辺(2019/8/1) 睡魔降臨!なんだかよくわかりませんが、昨日は眠気が凄まじかったですね。午前中、日付変更前で完全に力尽きました。頭痛~るを見ると、やはりこのラインかという感じ。どうも変わってきてますね、以前とは。睡魔・・・手ごわい!欲しいものはGETせよ!最... 2019.08.02 うつ病・メンタルダイエット健康日記
ダイエット 戻りつつあるモノ、応用を画策(2019/7/8) 欲求は戻ってきたが・・・ストレートには書きませんが、三大欲求の1つが回復しつつあります。欲求が湧き上がってくる頻度が安定してきたという感じですが・・・ただ満たすと数時間寝てしまうほどに疲弊してしまうのは変わらず。これを深い睡眠に使えないかな... 2019.07.09 ダイエット健康日記睡眠