うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
食べ放題
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第4週（06/20～06/27）
体重と体脂肪率 調整も入りかけましたが、今日は一気に増えました。 昨日お寿司の食べ放題に行って、食べまくったからですね。 来週はがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第4週（03/22～03/28）
体重と体脂肪率 3/27に昼食に食べ放題としたため、急増・・・・(。-`ω-) 高止まりしてしまっていますね。改善していきたいところ。 来週もがんばります！
グルメ 【食べ放題】ブッフェ ザ フォレストさんに行ってきた 【グルメ】
今回は「ブッフェ ザ フォレスト」さん。 すかいらーくグループの食べ放題のお店のひとつです。 ここでも新型コロナウイルスの影響で、食べたいものを取る時にはビニール手袋を着用することをお願いされました。ここまで来たかと思いますが、ブッフェ形式...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第2週（03/08～03/14）
体重と体脂肪率 出張でまさかの食べすぎモードで一気に上昇。 そのままフィニッシュ・・・難しい。 でも仕事はもうほぼ契約内容は終えたのでホッとしています。 来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第1週（03/01～03/07）
体重と体脂肪率 予想通り、2週連続の食べ放題で体重増加・・・ 来週はない予定なので、減らしていきたいところ。 ただ出張がありますね。 来週もがんばります！
日記 過食・花粉・ほほえみ（2020/03/01）
明らかに過食 食べ過ぎて気持ち悪くなるなんて・・・久しぶりです・・・ 2週連続の食べ放題、戻りつつあった体重が一気に上昇！ 帰宅後もあまりにもお腹が苦しくて集中力は低迷・・・ 花粉症の猛威 ここ数日花粉症がきついです・・・目がかゆくてかゆく...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年2月第5週（02/23～02/29）
体重と体脂肪率 ようやく64Kg台になったのもつかの間、一気に1Kgが増加！ なぜか？ 妹たちと焼肉食べ放題に行ったからですね、日曜に。 綺麗に数字に出ております。 実はまた妹たちと食べ放題に行くという流れ・・・また増えそう。 でもその他の...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2020年1月第5週・2月第1週（01/26～02/01）
期間中の体重と体脂肪率 思いの外下がりませんね・・・ 体脂肪率は下がってきてますけど、結局65Kgを割ることすらなかったという悲しみ。 ただ日曜に食べ放題に行ったことを考えれば上々ですね。 来週もがんばります！