うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
食べ放題
日記 ひさびさリフレッシュ（2020/07/16）
念願のカレー食べ放題 以前から行きたいと思っていたカレー食べ放題に行ってきました。 今回行ったのは「ニルワナム 虎ノ門店」さん（ニルヴァナムの表記もあり）。 インド料理を楽しめるインド人も認める好評なお店。 神谷町店には以前行ったんですが、...
日記 何かピースが足りない（2020/06/26）
何かが足りない？ 自己分析を進めてきましたが、どうにも何かが足りない感じがしています。 自分らしさをもう少し深く見つめ、今後の対策や特性をもっと突っ込める何か？ この足りないパズルのピースのような感覚を調べていきたいところ。 お寿司への想い...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第4週（06/20～06/27）
体重と体脂肪率 調整も入りかけましたが、今日は一気に増えました。 昨日お寿司の食べ放題に行って、食べまくったからですね。 来週はがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第4週（03/22～03/28）
体重と体脂肪率 3/27に昼食に食べ放題としたため、急増・・・・(。-`ω-) 高止まりしてしまっていますね。改善していきたいところ。 来週もがんばります！
グルメ 【食べ放題】ブッフェ ザ フォレストさんに行ってきた 【グルメ】
今回は「ブッフェ ザ フォレスト」さん。 すかいらーくグループの食べ放題のお店のひとつです。 ここでも新型コロナウイルスの影響で、食べたいものを取る時にはビニール手袋を着用することをお願いされました。ここまで来たかと思いますが、ブッフェ形式...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第2週（03/08～03/14）
体重と体脂肪率 出張でまさかの食べすぎモードで一気に上昇。 そのままフィニッシュ・・・難しい。 でも仕事はもうほぼ契約内容は終えたのでホッとしています。 来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第1週（03/01～03/07）
体重と体脂肪率 予想通り、2週連続の食べ放題で体重増加・・・ 来週はない予定なので、減らしていきたいところ。 ただ出張がありますね。 来週もがんばります！
日記 過食・花粉・ほほえみ（2020/03/01）
明らかに過食 食べ過ぎて気持ち悪くなるなんて・・・久しぶりです・・・ 2週連続の食べ放題、戻りつつあった体重が一気に上昇！ 帰宅後もあまりにもお腹が苦しくて集中力は低迷・・・ 花粉症の猛威 ここ数日花粉症がきついです・・・目がかゆくてかゆく...