【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

グダグダ（2023/5/3）

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

週間体重データ

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年9月第1週（9/1～9/7）

期間中の体重と体脂肪率前週からの変化（＋-0.0Kg）がなく安定。 9/1は炭水化物を食べまくったので影響が大きく出てますね。運動はしていますが、やはり足りていないのか？また体脂肪率が15%を一度も割っていないのは気になるところ。今...

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