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週間体重データ

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年9月第1週（9/1～9/7）

期間中の体重と体脂肪率前週からの変化（＋-0.0Kg）がなく安定。9/1は炭水化物を食べまくったので影響が大きく出てますね。運動はしていますが、やはり足りていないのか？また体脂肪率が15%を一度も割っていないのは気になるところ。今週もがんば...

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