【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

出張によるプチ断食＆体重計変わりました（2015/05/07）【126日目】

夕飯は焼肉＋クレープという太りそうな食事でご飯抜きの結果（2015/06/04）【154日目】

少しずつ回復。でもそれで大丈夫か？（2015/05/31）【150日目】

相変わらず体重の上下が激しく（2015/04/26）【115日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

久々の外食で失敗（2015/05/20）【139日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

実践しているダイエット　記録編「チャートのように楽しむ」

【グルメ】沼津港　海将上野1号店でランチバイキングを食べてきた

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

実践しているダイエット全体編

疲労度と体重と（2015/05/14）【133日目】

血流

自分へのご褒美デー（2021/04/17）

弱り目に強敵たった4日間ながら慣れない環境で久しぶりに仕事をした影響は大きく、かなりの疲労感を朝から覚えていました。さらにそこに追撃してきたのは、そう・・・低気圧。もうだるくてイライラしているしで、なかなか予定を消化できないこやつが来ると、...

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