うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 初めての場所（2022/10/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 初めての場所へ ここ最近背中と腰の不安は減ってきていますが、心身のリフレッシュは必要と思い、今日も温泉施設へ。 今回は「佐倉天然温泉 澄流」さん。 お湯もよく、お休み処も、食事も良かったです。 ...
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 今朝もきつい！ 気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました 途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました 予定変更やら突発的なこと 今日の仕事は複数の予定変更...
日記 ミスから学べ！（2022/10/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からきつい！ 気圧変化がきつく、頭痛がかなり出ていました 昼間は一気に寝そうになるほどえぐかったですね ミスから学べ！ 今日は仕事で2つほど大きな気づきがありました 失敗というか、そういうこと...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はまあまあ 朝活もそれなりにできて、いい感じ バタバタ 昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・ どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています 改善したいところ、今までは平気だっ...
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 起きる時間が遅く、朝活できず リズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ 振り回される 仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、...
日記 日頃のストレス元を（2022/10/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 母が昨日パソコンの調子が悪いということで、朝からメンテナンス 原因はWindowsアップデートだと思われますが、それ以外にも省電力モードも不満があるようで時間調整 日頃のストレスを減らす...
日記 揺れる心に終止符を（2022/10/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲れが・・・ 昨日張り切って動いたのが大きかったのか、朝から疲労感 やはりリフレッシュでも動きすぎると、まぁこうなるんですね・・・連休で良かった 揺れる気持ちに終止符を 8月からずっとフリマサイ...
日記 リピートな1日（2022/10/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から検討 どうしても食べたいもの、行きたいところをどううまくパッケージするかを朝から検討 時間的にも正直厳しいなぁと思うところ 頭を悩ませつつ、初志貫徹で行くことに まずは1年半ぶりの まずは...