【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

睡眠の質低下

2018/12/26の日記「睡眠の質が変わった？」

どうにもイマイチな流れですね。スッキリしないというか体も心も重い感じと言いますか・・・最近のメンタルを攻撃する原因の一つに株の下落があるんですが、これは本日は解消されています。（数日間やられた下げ幅を回復には至ってないけど）明後日は心療...

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