睡眠の質

先送りが自分を苦しめるこれは悪循環に陥っている時のあるあるですが、面倒くさいことを先送りにしてそれがストレスとして蓄積するというのがあります。まさに今の自分がこれ！確定申告、読書＆ゲームレビュー、コンテンツ制作、勉強、読書、ゲームなどが今棚...