【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

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【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【外食】超カレー有名店「ボンディ」でカレーライスとジャガイモを食べてきた

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

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【グルメ】コスパ良しの肉汁あふれるハンバーガー「JB’s TOKYO エキュート赤羽みなみ店」【食レポ】

眠気対策

「仕事復帰へのSTEP2」（2019/3/9）

深刻な昼間の眠気うつ病になってからというもの、昼食を食べて2時間後くらいに急激に眠気が来て、横になりたくなり、力尽きることが増えました。ここ数日いろいろ試してきましたが、・横になるのを我慢する・何かに集中する・緊張感をもっておくこの3点があ...

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