【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

眠気対策

「仕事復帰へのSTEP2」（2019/3/9）

深刻な昼間の眠気うつ病になってからというもの、昼食を食べて2時間後くらいに急激に眠気が来て、横になりたくなり、力尽きることが増えました。ここ数日いろいろ試してきましたが、・横になるのを我慢する・何かに集中する・緊張感をもっておく ...

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