【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

目標に向けて

人も機械も不調？（2019/8/18）

ダルさと気持ち抗うつ薬を飲み忘れずに飲んだんですが、ダルさが上がったような？？？まさか・・ね。たまたま台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。とにかくだるくて、何かやろうとする気...

ダイエット日記

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