【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

揺さぶり（2023/3/13）

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

申請手続き

「自立支援医療申請で疲れる」（2019/3/22）

自立支援医療申請にてこずる先月心療内科に依頼した自立支援医療の申請で1日バタつきました。役所に出す書類を別の事務所に取りにいったり・・・家で家族の保険証コピーとったり・・・なかなかハードでした。これについては別で記事にできるレベル。とりあ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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