生活習慣

生活リズムは崩れたか？比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。ここは無理しない程度に維持していきたいところ。これが崩れると、自分が苦しくなりますからね。やりたいことは...