【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】高レベルな小鉢料理が食べ放題！「銀座朝食ラボ」【外食】

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月1週（4/28～5/4）

【食べ放題】「グランブッフェ豊洲店」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【グルメ】行列に並んでも満足！「回し寿司活活美登利西武池袋店」【食レポ】

【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた【グルメ】

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月2週（5/5～5/11）

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

生活習慣

過去の自分と向き合って（2019/06/20）

生活リズムは崩れたか？比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。ここは無理しない程度に維持していきたいところ。これが崩れると、自分が苦しくなりますからね。やり...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

スポンサーリンク