【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】スイーツパラダイス「山梨のもも＆マンゴー食べ放題」コースを食べました【外食】

【グルメ】懐かしい感じの黄色いカレー「まるこう」【食レポ】

【グルメ】極上のカツとトロトロなカレーのハーモニー「しまや」【食レポ】

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【グルメ】行列ができるのも納得！「浅草名代らーめん与ろゐ屋」【食レポ】

【うつ病発症物語4】人生初の心療内科に行くまでの葛藤

【食レポ】高レベルな小鉢料理が食べ放題！「銀座朝食ラボ」【外食】

【グルメ】行列に並んでも満足！「回し寿司活活美登利西武池袋店」【食レポ】

【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた【グルメ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【うつ病発症物語3】危機感を覚え、本能的に動く

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月1週（4/21～4/27）

気象病

低気圧対策を考えて実験してみる①

うつ病になってからというもの、低気圧の影響をもろに受けるようになった自分。ただ今考えるとこの時期毎年調子悪いと言っていた気がするような・・・。そうなると元々低気圧による不調（気象病）対策はしておいた方が良さそうです。低気圧による影響を受...

うつ病・メンタル健康

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