【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

グダグダ（2023/5/3）

母への感謝

感謝の気持ちを込めて（2020/04/10）

感謝を込めて日頃の感謝を表すために、母に料理を振舞いました。今回はリクエストをもらった「豚バラ肉のしょうが焼き」。そしてサラダとお味噌汁。 1時間の中で色々なことを考えて作る工程は実に楽しいし、訓練になりますね。料理動画で情報を得て...

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