【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】第2話「減薬の前に注意していること」

2018/12/25の日記「完全に落ちたメンタル」

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

楽しき時間（2019/12/02）

取引と集中（2020/11/26）

食べすぎ問題と大苦戦（2021/02/18）

心の近況とやる力（2019/7/24）

【食べ放題】ブッフェザフォレストさんに行ってきた【グルメ】

寝不足と運動不足（2015/09/02）【245日目】

【うつ病発症物語13】そして休職へ

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第4週（12/22～12/28）

【うつ病発症物語12】どんでん返しで迷宮入り

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

いろいろやることができてます！（2019/8/29）

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】第6話「断薬前の危機に立ち向かえ！」

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

暑い

人も機械も不調？（2019/8/18）

ダルさと気持ち抗うつ薬を飲み忘れずに飲んだんですが、ダルさが上がったような？？？まさか・・ね。たまたま台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。とにかくだるくて、何かやろうとする気持ちが朝...

ダイエット日記

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