うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
新企画
日記 強火と問題解決とある悩み（2020/08/03）
引き続き火を強める 昨日から引き続き、やりたいことをガンガンと消化しました。 ブログの記事を書きまくったり、ガンプラを組み立てたり、Twitterを楽しんだり、読書をしたり、UnityでVRゲーム制作の構想を練ったり、新コンテンツ制作の準備...
日記 短期の仕事が決まりました！（2019/9/26）
面談そして・・・ 前回の反省を踏まえて、条件を見直して短期の仕事でエントリー。 その面談が本日ありました。 その影響か、やや精神的には弱気の虫やネガティブなものも顔を出しました。 しかし集合場所が紛らわしい場所だったので間違えてしまい、朝か...
うつ病・メンタル 運動強化に睡眠、そして苦しみ（2019/7/29）
久々の自由時間が・・・ 姪っ子が産まれてから初めて会わない日を迎えました。 あと数日でこちらに戻ってきますし、お父さんの邪魔しちゃうといけないしね。 よし、やるぞ！と思ったものの・・・朝の運動を少し強くした影響か気圧の影響か・・・爆睡！！ ...
うつ病・メンタル 過去の自分と向き合って（2019/06/20）
生活リズムは崩れたか？ 比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。 緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。 ここは無理しない程度に維持していきたいところ。 これが崩れると、自分が苦しくなりますからね。 やり...