【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
疲労の末(2021/06/10)
疲労の末 めちゃくちゃ眠さが・・・やはり疲れがすさまじい メンタルもやや低下気味 やはり木曜で一気にきて、金曜は途中でガクッと落ちるパターン 気づくと部屋の床で力尽きている日々 あまり良くないですね 感謝の言葉 疲れはしても、ありがたいこと...
悩みと感謝(2021/06/09)
悩めるもの 仕事の悩みと疲労がかなり上昇してきています。 どうにもここあたりのストレスがかかりだすと余裕がなくなりますね やりたいことをする前に力尽きる日々 それでも今年はラッキーなため、崩壊は免れています。 一緒に仕事をされている方のおか...
疲れと不安が高まる(2021/06/08)
仕事の疲れが・・・ やはり大変さが出てきました。 まだ前哨戦なんですけどね・・・こりゃ明日から相当大変そうです。 不安はなんだかんだで高まっています。 帰ると・・・ 力尽きてしまいますね、本当はもう少しいろいろやりたいんですけど。 感謝の言...
週明けと忘れ物(2021/06/07)
週明け 仕事が始まると週明けもまた別の顔を見せますね やや前日の仕事準備で疲れていますが、なんとか不安は減らしたという想いから ただやりたいことをほとんどできていないので、それが懸念点 大きめの忘れ物 珍しくあるものを忘れてがっかり・・・時...
準備を進めよ(2021/06/06)
準備のために 今週から仕事が忙しくなるので、その準備に時間をかけました なかなかやりはじめるとあっという間に時間がなくなる感じ とはいえ、気になっていた部分はクリアになったので良かったです 疲れましたけど やりたいことも やはりやりたいこと...
反省を踏まえて早め早めで(2021/06/05)
要リフレッシュ やはり自分はすぐに息が詰まりやすいタイプだなと 1週間を終えると、いつの間にか滞留している感じ 今までは数週間は大丈夫だろうと思っていましたが、それがここ数年失敗に終わっているように感じるので、今年は早い段階でそれを取り除く...
疲れと気圧と(2021/06/04)
疲れと気圧と 今の仕事も2週間目の最終日 メンタルはそこまで落ちていないものの、さすがに疲れもたまっており、さらに雨が強い上に気圧もえぐい1日でした さすがに日中も低気圧が厄介なほどきつく、途中で意識というかボーっとしつつ気分が低下 終わっ...
ゆっくりの朝・力尽きる夜(2021/06/03)
ゆっくりの朝 事情があって、遅めの出勤 やはり1時間遅いと出勤までの時間、電車内など全然違うもの ゆとりの有無って、相当大きいですよね・・・いや、ホントに 夜は最近 どうしても日中の仕事で疲れがあるのと朝早いのものあって、家に帰って夕食を取...