うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 襲い来る不安（2022/3/12）
花粉症きつい 暑かったのもあってか、花粉がピーク。 本当にくしゃみ止まらず・・・。そのせいか、昼間に力尽きることに。 確定申告を進めるも 予想以上に進まず、大ピンチです。 感謝の言葉 確定申告で余裕がなくなってきてますね 感謝
日記 冴えない流れが続く（2022/3/11）
朝活はそこそこに 昨日とは違い、少し朝活ができました。 やはりこの時間がないと、生活リズムがとりづらいですね。 3DCGの基礎ですが、少しずつ進めています。 冴えない流れ 株式投資がひどいことになっています。ここ数年で最悪の状態に。 仕事で...
日記 ぐったり＆がっかり展開（2022/3/10）
朝活もまともにできず 深夜に発生したあるアカウントのデータ消失問題、調べていたら朝やりたいことがほとんどできず。朝からリズムが狂った1日。 嫌な痛み 腰というか背筋の一部に嫌な痛みが朝から発生 どうにもうまくいかない朝 大爆発 花粉がひどく...
日記 気になる流れ（2022/3/9）
朝活 引き続き、朝活をやったものの、うまくいかなかった部分のまま、仕事へ。 流れが少し良くないスタート。 でも朝からやれるのはいいですね。 やはり疲れが・・・ やはり今の仕事のモチベーションが上がらない問題は解決できず。 どうにも気持ちが下...
日記 朝からバタバタ、良くない傾向（2022/3/8）
朝からバタバタ 朝RPAツールを動かしていると違和感が・・・ あれ？自分のブログが表示されない・・・ 調べてみると、ドメインの契約期間が終わっていることが判明 朝から入金して、更新するなどバタバタな出だし どうも集中できず どうも朝からしっ...
日記 グダグダな1日（2022/3/6）
少し動いたものの 新しいことを少し進めることができました あと花粉症対策のためのものを注文したり・・・ しかし、どうも昨日の花粉症の疲れか、気圧のためか、動けない時間が長かったです とにかくだるかったり、居眠りしてしまうことの連続でした し...
日記 最近夜に活動できず（2022/3/4）
朝は少し遅めに 疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。 ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。 ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。...
日記 振り回され、怒られ（2022/3/3）
振り回される 気圧変化が厳しい日が続いています。 頭が痛くなって、胃がせり上がって、落ち着かない。意識が落ちそうだけど、バクバクして眠れないみたいな・・・ 仕事で疲れると、ガクッと来る感じもあり、やりたいことに取り組めてないなという不満が色...