【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
久々にスッキリ感(2022/3/21)
つまりを解消 春の仕事に関するデータ作成依頼やら、ずっと前に挫折して止まっていたゲームを進めたり、気になっていたものを解決するなど、詰まっていたものを流すようなことをやりました。 あとはお通じもここ数日なかったのですが、解消。 どうしてもこ...
びしょ濡れ(2022/3/19)
家族との時間 ここ数日家族が悩んでいる掃除を手伝うことに。これを毎日やってるのは、さすがにすごすぎて、尊敬する。ただ負荷が大きすぎるので、なんとか緩和する方法を考えたいなと。 やってみないと、その大変さもわからないので。 お昼には、以前から...
凌ぎ切った(2022/3/18)
心が折れかける エネルギー切れ状態が続いていて、朝も起きれず。 仕事もしんどいと感じる時間が多く、休みをちょくちょく入れて、凌ぐ。 もう心身ともにゲージが危険状態というのはわかっていて、もう省エネしないときついという感じでした。 なんとか乗...
追い詰めるモノ(2022/3/17)
ギリギリ エネルギー切れ状態が続いています。 メンタルもかなり悪化しており、正直お休みした方がいいレベル。 朝も起きることがなかなかできない日々が続きます。 花粉症もかなりひどく、厳しいです。 さらに家族の調子も悪いようで、心配なことが増え...
息切れと激震(2022/3/16)
息切れ 朝起きれず 朝活はまたまともにできず。 リズムがなかなか掴めません やっぱり息切れ 仕事で顕著に表れたのは、息切れ感 やはり週末から月曜にかけて頑張りすぎた確定申告の影響が抜けず。 意識が落ちかけることも多く、集中力も欠ける時間が目...
心が折れる前に(2022/3/15)
動けず 前日のダメージが残っており、朝から活動が低迷。 連日朝活がうまくできない状況 あまりよくない傾向 心が折れかける 今の仕事は充実感を得られにくく、さらに作業自体が常に疑問符の内容です。 ただその難易度は様々で、なんとか厳しいものもク...
おかしさを追求する(2022/3/14)
おかしい 確定申告を終えたのですが、どうもスッキリしない感じ。 何かおかしい気がする さらに疲れと気圧変化で自分もおかしいというひどい状況でしたが、今日のキーワードは「おかしい」でしたね。 仕事はボロボロ やはりというか、深夜まで確定申告の...
貫け!(2022/3/13)
逃げ場なし 確定申告の締め切りが迫る中、ピンチな自分 さすがにもう逃げ場がなく、何か早めにやった方がいいと感じたため、集中して一気にe-taxで申告まで終了しました。 ただ数字がおかしいところが残っているので、修正申告はしないとダメですが・...