【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

居眠り

眠りの住人と減るだけのメンタル（2021/05/14）

眠りの住人やはり疲れが出ていましたね・・・1日中だるさが抜けず。気づくと寝る、そんな感じしかもそれなのに夜も寝てしまい、朝まで力尽きてましたそんなんでも朝は早く起きてはいたので長めの散歩体と意識のずれみたいなものが感じられて、こ...

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