【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

寝る

【うつ病発症物語16】再起のために

再起のために必要なこと退職の意を伝えてから1か月間・・・ほとんど動くことができませんでした。とにかく寝る・寝る・寝る、起きたらまた寝る。気持ちとしては「これでいいのかな？」と不安や罪悪感がなかったわけではありませんが、体と心が求めてい...

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