うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
寒さ
日記 ランニングコストはあなどれない（2022/1/5）
ランニングコスト 最近続けていくのはどうかなと思っていたことをやめることに 具体的に言うと月額のサブスクリプションや保険関係の一部 実際ランニングコストを増やしていると、身動きが取れなくなるんですよね 資産がそこまで多くないことからも、日々...
日記 いける！いけない・・・（2021/12/20）
今日も寒い 本当に冷え込みがきついですね さらに資産も保有株式の株価がここ1か月下落が続いていて、冷え込んでいるのもいけてないですね 溜息が出ることが多いのはあまり心には良くないなぁと感じますが、これらはコントロールしづらいことに意識が持っ...
日記 進む気持ちと戸惑わすもの（2021/12/14）
気になるものか、まずは進むか 崖超えを継続中 ただやっていく中で、気になる不具合があって、それがすごく気になる状態 まずは通したい気持ちと、とにかく気になるものを消すかで悩み中 このあたりをミスると、一気にずり落ちるんですよね 気分を下げる...
日記 まさかの帰還と時間泥棒（2020/02/04）
おかえり 金曜日にいつの間にか一部が外れて落として紛失してしまったと思っていたスマホケース。 まさかの職場のすこしずれた場所に落ちていることを確認！ おかえりなさい。 すでに後継も買ってしまったけど、使いやすいケースなのでまた使いたい。 た...
日記 ホメられるもの 震えるもの（2019/11/09）
心療内科で褒められる 心療内科に行ってきました。 遅刻ギリギリで走ったのは秘密です(｀・ω・´) 色々な理由で期間はあまり開いてませんけど、仕事での発見もあったのでそのあたりを報告。 ストレスや疲れからか、金曜になると体調悪化すること、イラ...
うつ病・メンタル 2018/12/11の日記「寒さと低気圧のWパンチ」
うつ病になってからというもの、寒さと低気圧は正直苦手になりました。 寒さ→血行が悪くなり、体のだるさや体調不良 低気圧→頭痛や異常な眠気が発生 そんな状態なので、どうもスッキリすることが少なくなっている気がします。 寒さに関しては、厚着をし...