【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

2019/1/22の日記「迷走と疲れ」

【コンビニ】セブンプレミアム「蒙古タンメン中本　汁なし麻辛麺」を食べてみた【セブンイレブン】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【うつ病発症物語9】勇気が出ずに自己嫌悪

ヘロヘロ（2022/8/13）

「まずはやることの大切さ」（2019/3/11）

帰宅時間が遅くなり、体重・体脂肪率ともに不安定に（2015/10/01）【274日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

歩く量を減らしたら、あっさり体脂肪率増加（2015/11/14）【305日目】

朝に血圧もチェック追加（2015/09/27）【270日目】

低気圧対策を考えて実験してみる①

2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」

2019/2/8の日記「朝は珍しくスッキリ」

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

なぜか体温が上がりきらない感じで寒い（2015/09/26）【269日目】

2019/1/18の日記「気怠さ全開」

安定維持

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2022年8月2週（8/7～8/13）

体重と体脂肪率あまり体は動かしませんでしたが、気持ち的には好調だった1週間体重はかなり安定していました体脂肪率も前回下げてから安定、本当によくわからない数値です来週もがんばります！

ダイエット

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