【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

嬉しかったこと

モヤモヤ・ドキドキ・ワクワク・ホワホワ（2019/06/23）

やる気がわかない・・・仕事の残務作業がどうにも進みません。早く終わらせて解放されたいのに・・・先延ばしみたいで嫌だなと思ってはいるんですが、やる気がちっとも出てこない。ブログの記事に集中して疲れが出てしまっている面もあるかも。下で...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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