【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

姪の誕生

誕生の瞬間と多くの気づき（2019/7/27）

働く直感と準備昨晩の時点で妹からは「まだ出産は先だから今日は寝て」という言葉がありました。ただなんとなく（寝ないで待ってた方がいいかな、3時くらいまで）（あ、ブログ更新ができないかもしれないから更新だけはしておこう）（たぶんスマホ...

うつ病・メンタル健康日記

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