【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

夜更かしの代償（2020/08/24）

ゴール前でピリッとせず（2020/03/30）

2019/1/19の日記「事実は小説より奇なりは本当にある」

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2020年7月第3週（07/12～07/18）

寝不足と運動不足（2015/09/02）【245日目】

【繊細さ】HSP関連書籍をいろいろ読んだ感想【おすすめ本】

【うつ病発症物語7】はじめての心療内科 ③先生とついに対面！

2018/11/21の日記「久々の強い疲労感」

FINALな映画三昧（2021/03/14）

2018/12/17の日記「眠りを強めるモノ」

食べすぎ問題と大苦戦（2021/02/18）

こんなにミス連発するっておかしい？（2020/06/01）

天才の思考を転用してみる？（2020/04/18）

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】第5話「医師からの提案」

2019/2/24の日記「教訓」

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【うつ病発症物語15】深い眠りと矛盾と怒り

夢を実現したい

人も機械も不調？（2019/8/18）

ダルさと気持ち抗うつ薬を飲み忘れずに飲んだんですが、ダルさが上がったような？？？まさか・・ね。たまたま台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。とにかくだるくて、何かやろうとする気持ちが朝...

ダイエット日記

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