【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

増加

試行錯誤（2015/04/12）【101日目】

2015/04/12のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）前日比：体重（+0.2Kg)、体脂肪率（+1.1%）。目標まで体重0Kg、体脂肪率1.9％。昨日は筋トレ強め...

ダイエット

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