【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

揺さぶり（2023/3/13）

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

回復具合

「選択肢と変化とカリカリ梅」（2019/3/29）

選択肢でわかる回復具合うつ病になってから長めの時間拘束が少ないので、ちょうどいい場になりました。・午後に強い眠気が来ないか → 少し来たけど耐えた・スーツ＆電車 → 問題なし・会場についてからの動き → 最低ラインはクリアここまで...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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