うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
咳
日記 いい流れのようだが・・・（2022/12/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はしっかり 朝活優先で、久々に素敵な時間 通勤電車はやはり疲れるなと感じる朝 ピークは過ぎたものの 仕事は今月のピークは過ぎました 一気に楽になったので、一瞬意識が落ちる場面も とはいえ...
日記 休みつつ上を（2021/12/13）
崖を越え中 崖超えの中途ですね さすがに途中まで来て、息切れというか疲労もあるので、その場で休みつつ、上を目指しています ここで油断すると、一気に奈落に落ちるので気を付けたいところ もちろん他にも細かい懸念点はありますが、まずは登り切ること...
日記 調子は上がったものの（2021/12/9）
調子は上がったものの 調子はかなり上がってきましたね、明らかに 実際にやれることも増えていますし、夜はちょっと増えたので油断はできないものの、咳やくしゃみもほとんど出なくなってきました。 ただ異様に眠気も強くなっているんですよね 気圧もきつ...
日記 体も心も（2021/12/8）
良くなっている ずいぶん不調の部分が減ってきました 咳の回数も数えるほどになり、くしゃみも出始めているものの深刻なレベルではない感じ 悪寒を感じる瞬間が少しあったのは気になりますが、喉の違和感もようやく小さくなっている まだ安定しているとは...
日記 回復傾向が進む（2021/12/7）
あれ？少ない気が・・・ 咳がずいぶんと減ってきました しかもここ最近当たり前のように夜は連発していたのに、ほとんどなし 原因は複数考えることができますが、雨が降ったことで湿度が上がったこと、そして回復が進んできたこと 就寝時前に一度きついの...
日記 回復を少しずつ実感（2021/12/6）
回復の兆し 咳がいまだに続いているものの、薬なしでそこまで苦しい連発は目に見えて減ってきました。 加湿器効果が思ったよりもあったみたいです。それなしでも回復はしてるんでしょうけどね。 体温も37度を超えることなく安定しています ただ夜になる...
日記 まだ好調には遠いものの（2021/12/4）
まだ遠いけど 咳はまだ出るものの、喉への負荷とかダメージはずいぶん楽になってきた印象 喉のガラガラや痛みなどは以前よりはずいぶん解消されましたし 痰が出てきているのは排出しようとする力が上がっていると思うので、日に日に回復には向かっているは...
日記 思わぬ副作用（2021/12/3）
相変わらず体調不良 咳がまだ続いています 連発することも多いですが、くしゃみよりは消耗度が低いなと感じています ただ腰への影響は地味にあり、少し不安を覚えます ここでまた腰痛をやると厄介すぎるので避けたいところ 夜はやはり発生率が上がります...