うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
咳
日記 いい流れのようだが・・・（2022/12/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はしっかり朝活優先で、久々に素敵な時間通勤電車はやはり疲れるなと感じる朝ピークは過ぎたものの仕事は今月のピークは過ぎました一気に楽になったので、一瞬意識が落ちる場面もとはいえ、トラブルも多...
日記 休みつつ上を（2021/12/13）
崖を越え中崖超えの中途ですねさすがに途中まで来て、息切れというか疲労もあるので、その場で休みつつ、上を目指していますここで油断すると、一気に奈落に落ちるので気を付けたいところもちろん他にも細かい懸念点はありますが、まずは登り切ることを優先し...
日記 調子は上がったものの（2021/12/9）
調子は上がったものの調子はかなり上がってきましたね、明らかに実際にやれることも増えていますし、夜はちょっと増えたので油断はできないものの、咳やくしゃみもほとんど出なくなってきました。ただ異様に眠気も強くなっているんですよね気圧もきつめではあ...
日記 体も心も（2021/12/8）
良くなっているずいぶん不調の部分が減ってきました咳の回数も数えるほどになり、くしゃみも出始めているものの深刻なレベルではない感じ悪寒を感じる瞬間が少しあったのは気になりますが、喉の違和感もようやく小さくなっているまだ安定しているとは言えませ...
日記 回復傾向が進む（2021/12/7）
あれ？少ない気が・・・咳がずいぶんと減ってきましたしかもここ最近当たり前のように夜は連発していたのに、ほとんどなし原因は複数考えることができますが、雨が降ったことで湿度が上がったこと、そして回復が進んできたこと就寝時前に一度きついのがあった...
日記 回復を少しずつ実感（2021/12/6）
回復の兆し咳がいまだに続いているものの、薬なしでそこまで苦しい連発は目に見えて減ってきました。加湿器効果が思ったよりもあったみたいです。それなしでも回復はしてるんでしょうけどね。体温も37度を超えることなく安定していますただ夜になると増えて...
日記 まだ好調には遠いものの（2021/12/4）
まだ遠いけど咳はまだ出るものの、喉への負荷とかダメージはずいぶん楽になってきた印象喉のガラガラや痛みなどは以前よりはずいぶん解消されましたし痰が出てきているのは排出しようとする力が上がっていると思うので、日に日に回復には向かっているは実感と...
日記 思わぬ副作用（2021/12/3）
相変わらず体調不良咳がまだ続いています連発することも多いですが、くしゃみよりは消耗度が低いなと感じていますただ腰への影響は地味にあり、少し不安を覚えますここでまた腰痛をやると厄介すぎるので避けたいところ夜はやはり発生率が上がりますが、薬があ...