【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

グダグダ（2023/5/3）

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

揺さぶり（2023/3/13）

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

収穫

【分析】復職後8日間の振り返り -良かった編-

復職をして8日が経過しました。なんとかギリギリのところで過ごした感がありますが、その短い中で多くの良かった点、反省点などが見つかりました。今回は復職してから感じたことを"良かったこと"を中心にお話ししたいと思います。ちなみに前回は反省点...

うつ病・メンタル睡眠

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