【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

動悸が激しい

ストレス？やっぱり動悸が激しい（2019/05/28）

限界ライン？仕事で緊張を強いられることが増えているとはいえ、動悸がちょっとおかしいレベルに感じることが多くなりました。どうも金曜に強烈なストレスを感じて以来、呼吸が乱れやすい気もします。やはりこのレベルの緊張になると、影響出るのかなという...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

スポンサーリンク