うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
動けない
うつ病・メンタル 「全体的に停滞気味」（2019/3/8）
ネガティブな誘いの断り方自分は株式投資をやっています。今日はすさまじい下げ相場で持っている株の株価がすさまじく落ちて、気分も落ち込むということがありました。ただここで注意したいのは、見えない恐怖（この場合さらなる下落相場）に心を支配されない...
うつ病・メンタル 2019/2/25の日記「突然！行動不能」
朝から役所のはしご朝から満員電車に乗って、役所へ。これでこの役所とのやりとりが最後になるので、大変でしたが無事に終えることができたことはホッとしました。その分、厳しさも増えるのですが。また確定申告の前に気になることがあったので、税務署にも向...
うつ病・メンタル 2019/2/5の日記「動けず」
どうにも心身ともに重く、基本的に力尽きてました。読書は進めて、図書館に借りていた本を返すことはできたのですが。低気圧にも苦しんでいるので、対策として気圧調整機能付きの耳栓を買ってきました。今のところ効果はよくわかりませんが、いくつか組み合わ...
うつ病・メンタル 2018/12/05の日記「回復期の下降カーブ？今週はしんどい」
午前はいい調子だったのですが、午後からどうも体と頭が重く、動くのがきつい状態に。気温差が体にきているのか、わかりませんが無理できない感じです。株式投資をしているのですが、保有している銘柄の株価がここ数日下落しているのも影響してるのかも。ちな...