何気ない一言

うつ病・メンタル

「不意打ちのネガティブトリガー」(2019/5/11)

突然襲った気分低下 仕事の合間を見計らって、母の日で食事をするところを探して予約しました。 時間がほとんどなかったこともあり、あまり調べることができないままでしたが予約もとりました。 そして朝に母にお店の内容を確認したところ「わたしが食べた...
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