体重増

ダイエット

ついに達成圏内?(2015/04/30)【119日目】

2015/04/30のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 61.4Kg 体脂肪率 16.3% → 15.1% 前日比:体重(+...
ダイエット

寝不足はやっぱり太るのか?(2015/04/16)【105日目】

2015/04/16のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 前日比:体重(+0.2Kg)、体脂肪率(-0.9%)。 目標まで体重0.6Kg、体脂肪率1.3%。 仕事の環境が...
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