うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体重増
ダイエット ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】
2015/04/30のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 61.4Kg体脂肪率 16.3% → 15.1% 前日比：体重（+0.6...
ダイエット 寝不足はやっぱり太るのか？（2015/04/16）【105日目】
2015/04/16のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）前日比：体重（+0.2Kg)、体脂肪率（-0.9%）。目標まで体重0.6Kg、体脂肪率1.3％。仕事の環境がここ数日...