体調不良

日記

忍び寄るメンタル不安(2020/01/07)

仕事の開始日決定今月から始まる短期の仕事、ようやく開始日が決定しました。1月16日から、予想通りなので問題なし。今から楽しみですが、仕事をしていない時間でやれることも残っているので、きっちりやりたいですね。手続きやら何やらを片付けろ!しばら...
日記

自分の棚卸し(2020/01/06)

仕事の開始日はわからず仕事始めの多かった人も多いと思いますが、自分は開始日がまだわからないままです。明日わかるらしいとのこと。それ以外でもよくわからない契約の問題が出たので、それもクリアにしました。そういえば久しぶりに電話?会話したなぁと(...
日記

久々の手書きで疲れる(2020/01/05)

1年に1度のイベント新年に入ってやらなければならないこと、それは!「年賀状書き」いや、昨年のうちに出しておけよというご意見はごもっとも。ただ見事に体調不良でくたばっていましたからね・・・。ということでテンプレートを決めて、印刷・・・ん?イン...
日記

続く不調とやりたいこと(2020/01/04)

体調不良と睡眠とまだまだ胃の調子がイマイチです。特に炭水化物をあまり食べていなかったのもあり、少し多く食べたら不調になる・・・何だこれ?551の肉まんを2つやらカレーライスやらを食べたら一気に来ました。そこにアラレが降るほどの強烈な寒さを感...
ダイエット

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第5週~2020年1月第1週(12/29~01/04)

期間中の体重と体脂肪率仕事が終わり、抗うつ薬の断薬が決まった次の日から体調が一気に悪化。食欲が減退して、12/30まではヨーグルトやスープのみしか口にできず。完全にホッとしたのがきっかけになって、気が緩んだことにより恐らく2018年秋から張...
日記

1年ってすごいね(2020/01/03)

1年ってすごいねクリスマスディナー以来で妹家族が来ました。彼らにとって昨年の状況と大きく違っているんですよね。妹の旦那が謎の不調→原因がわかり、レアな手術を受けた妹は妊娠が確定→出産姪っ子→生まれる・・・1年ってすごいね。自分も濃厚な1年を...
日記

たのしめ!今年の資産目標(2020/01/02)

資産の棚卸毎年必ず新年になるとやることがあります。それは、一番大きいのは目標設定をしてネットで発表すること。それなりに分野でそれぞれの目標を立てるのですが、これが楽しい。そのひとつに「資産の棚卸」があります。昨年の収支をチェックして、今年の...
日記

新年早々好調→不調(2020/01/01)

新年早々今年やりたいことの準備や2019年の総括などをやって過ごしました。やはり好きなことや集中しやすいことを組み合わせるのは大切かもしれないなと改めて感じました。これをいかに形にするかが今年最大の課題。精神的にも朝から調子が良くてごきげん...
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