うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 資産とブログ（2020/02/02）
大事なことを忘れていたメインの銀行を変更することを決定したワタクシ。みずほ銀行から楽天銀行と住信SBI銀行にほとんどの資産移動。利便性も考えて・・・とか思っていたのですが、根本的なミスに気づきました。「あれ？どうやってATMからお金を引き出...
日記 見え隠れする危うさ（2020/01/29）
牙をむきたくなる心情なぜか心の奥底で攻撃的心理がちょっと高まりつつあります。そういう感じないですか？欲求不満や何か煮え切らないことが続くと、よく出るんです。やはり疲労感が引き起こしてるんでしょうね・・・今週もなんだかんだでバタバタしてますし...
日記 感謝すべき不意打ち（2020/01/24）
情報は不意に新しい職場に入って1週間、実は悩みがありました。職場の方々とあまり話をするきっかけがなく、情報を収集できていないこと。情報は仕事をする上で肝です。意外にクローズドなところがあり、今やっている仕事の方向性というか注意すべき点が見え...
日記 る・る・る（2020/01/21）
仕事でつまる今まで順調だった今の仕事ですが、ついにひっかかることに。何でうまくいかないのか、ポイントが見えずに悩むことに。とりあえず頭に残りつつも帰宅。それが後々の引き金になるとは・・・仕掛けるTwitterで予約投稿を初めてやってみました...
日記 “変態”と言われたことありますか？（2020/01/11）
背中をトンと押すモノ自分がやりたいことへの対応って、環境によっても変わります。今の自分にとっては、心の健康状態が大きいかなと感じています。ずっとやりたいと考えていて、調べても情報が古いものばかりで金額や実際にできるかどうかという点で不明瞭す...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2020年1月第2週（01/05～01/11）
期間中の体重と体脂肪率なんで、減った体重はすぐに戻るんでしょうか・・・？（遠い目）胃の調子も回復はしてきましたが、体重も回復してしまう悲しみ(´-ω-`)でも健康であることの大切さは今回のことで痛感しました。胃への負荷を減らしつつ、食事を楽...
日記 凝り始めると・・・（2020/01/09）
反動？昨日頑張りすぎたのが大きかったのか、疲労感というかダルさが強い1日。何かやろうとすると息が抜ける・・・やはり無理すると反動が来るのか・・・イメージとしてはガス欠感があるのです。継続力を考えると出力を上げすぎると問題ですね。このあたりの...
日記 長くてつらくて何かが弾けた日（2020/01/08）
朝からの予感低気圧がとにかくきつい！頭が痛い！！これでは仕方ない・・・。寒い！とにかく寒い！！そして雨である・・・。これは相当厳しい1日になりそうだ朝からそう思ったのですが、それ以上にはちゃめちゃで長く多くのことをするのでした朝から病院へ朝...