日記
気になっていたもの（2023/3/26）
体脂肪率減少
うつ病・メンタル 後退と前進（2019/8/12）
コンディション悪化減薬の影響か、やはり色々な点で違和感がありますね。注意力が下がっているのと朝起きるのがつらくなってきました。ただ台風などの気圧が乱れているのも多少影響している気もするので判断は保留。集中力も下がっているので、やりたいことは...
ダイエット ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】
2015/04/30のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 61.4Kg体脂肪率 16.3% → 15.1% 前日比：体重（+0.6...
ダイエット ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】
2015/04/22のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 61.6Kg → 62Kg （+0.4Kg） 体脂肪率 14.8% → 14.7% (-0...
ダイエット 寝不足はやっぱり太るのか？（2015/04/16）【105日目】
2015/04/16のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）前日比：体重（+0.2Kg)、体脂肪率（-0.9%）。目標まで体重0.6Kg、体脂肪率1.3％。仕事の環境がここ数日...