【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

グダグダ（2023/5/3）

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

体脂肪率変動

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年10月第4週（10/20～10/26）

期間中の体重と体脂肪率体脂肪率の変動が激しい1週間でした。仕事もそれ以外もバタバタしていて、ストレスも多かった中でキープできたのは御の字かも？今週もがんばります！

ダイエット

スポンサーリンク