【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

グダグダ（2023/5/3）

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

体温調整

【うつ病になって変わったこと】体温の調整がおかしくなる【症状】

うつ病になる前の段階からですが、明らかに体温に違和感を感じることが増えました。簡単に言うと、異常に体が熱くなったり、逆に寒く感じたり・・・気温とは関係なくタイミングがよくわからないんですが、そういう症状が増えました。仕事を休んだり、辞め...

うつ病・メンタルうつ病になって変わったこと日記睡眠

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